Děti ve věku 5 až 7 let, jsou již schopny absolvovat koletktivní výcvik. V tomto věku si děti umějí ve skupině nejen hrát, ale jsou již zvyklé z MŠ se tímto způsobem i učit. Pčedevším vztah dětí v tomto věku k vodě je v převážné většině bezkonfliktní. Většina dětí nemá zábrany do vody vstoupit, volně s ev ní pohybovat, nevyhýbat se ani přímému kontaktu obličeje s vodou, děti jsou ve vodě rády. V úvodních hodinách musíme volit mělčinu a dostatečně teplou vodu a přiměřeně zajímavou činnost. U dětí, které mají bezproblémový vztah k vodě, se i zde nápadně projevují typické rysy pohybového projevu předškolních dětí - hravost, spontalita, vysoký emocionální prožitek z pohybu. těchto znaků je třeba využít při motivaci nácviku plavecké dovednosti.motivace dětí v tomto věku učit se plavat spočívá především v touze po činnosti samé, není zde ještě zpravidla rozumová úvaha: chci umět plavat, abych se neutopil, nebo aby mohl jet s rodiči v létě k moři. děti nesmí setrvávat u takového poměru k vodě, který představuje si ve vodě jen hrát.
Praxe výuky s předškolními dětmi odpovídá zhruba modelu: výcvik probíhá v rozsahu zhruba 20 nebo méně lekcí, jedenkrát týdně, s délkou cvičební jednotky 45 minut. K dispozici bývá většinou bazén určený pro sportovní plavání s nevhodnou hloubkou pro předškoláky nebo výukový bazén se stálou výškou hladiny. na skupinu zhruba 10 dětí připadá jeden trenér, zpravidla vyjímečně přítomen ve vodě.
Jak vypadá první výuková lekce?
Nejdříve sis dětmi prohlédneme bazén. Seznámíme je s hygienickými požadavky, lteré děti musejí dodržovat před vstupem do bazénu i po odchodu z bazénu (použít wc, umýt se před i po výcviku, po výcviku si vysušit vlasy, atd).
Trenér dětem předved ejdnotlivé plavecké způsoby a ukáže jim, co se budou učit.
Po tomto úvodu se děti osprchují a společně s trenérem vstupují do vody. Seznámí se s vodou. po tomto seznámení si děti volně hrají a pohybují s ev rpostoru, který si z bezpečnostníích důvodů vymezíme např. hadicí. Můžeme s dětmi také hrát hry, které znají (Kolo, kolo mlýnský, Spadla lžička,...)
Lekci ukončíme nástupem. Děti pochválíme a motivujeme na další lekci.
HRY VE VODĚ:
Hry pro seznámení s vodou:
- Na kroky - předvádění chůze - různé kroky: pochodový, taneční, po špičkách, po hranách chodidla... Kroky předvádí trenér
- Rybičky a rybáři - rybáři a rybky stojí proti sobě, na povel s epihybují pouze v před, rybář chytá rybičky, chycené rybky vytvářejí rybářovu síť
- Hrajeme si s vodou - zkoušíme jaká je, hladíme ji, mazlíme se, zlobíme se - plácáme, sekáme, bušíme do vody, povídáme vodě pohádku
- Hvězdice - leh na hladině, vzpažit zevnitř, roznožit. Cvičíme na prsou i na zádech.
- Hříbek - nádech, dřep, předklon hlavy, uchopit se za nárty. Vztal vody vynese dítě k hladině.
- Kolotoč - děti jsou v kruhu, rozpočítají se na první a druhý. první si elhnou za záda, druzí je chytnou za ruce roztočí kruh.
- Splývání odrazem od stěny
- Podplouvání ve dvojicích
- Barevné domečky - nafukovací kruhy, na povel "do domečku" podplavat do kruhu
- Počítání - trenér ukazuje pod vodou prsty a děti počítají
Žádné komentáře:
Okomentovat